Σπανακοτυρόπιτα της Μαριάννας
€11,00
Αυθεντική συνταγή σπανακοτυρόπιτας με φύλλο απλωμένο στο χέρι, φρέσκο σπανάκι, αυθεντική ολόκληρη Φέτα Π.Ο.Π. και αγνά υλικά.
Παράγεται και συσκευάζεται απο το συνεταιρισμό γυναικών ¨Γωνιάτισσες” στην Νέα Γωνιά της Χαλκιδικής.
| Βάρος | 1.000 kg |
|---|---|
| Βάρος | 1 Kgr |
| Τρόπος Συντήρησης | Κατάψυξη-18οC |
| Τρόπος Μαγειρέματος | Φούρνος |
| Οδηγίες Μαγειρέματος | Στους 200oC βαθμούς με ψήσιμο κάτω και αέρα, για 30 – 45 λεπτά, ανάλογα με το φούρνο. Δε χρειάζεται επάλειψη με βούτηρο |
Σχετικά προϊόντα
Ρεβίθια Λάρισας 500gr
To ρεβίθι είναι μια παραδοσιακή καλλιέργεια στη χώρα μας. Είναι όσπριο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεϊνη(20-28%), υδατάνθρακες (50-55%), λάδι (4-7%), βιταμίνες. Γι΄αυτό η θρεπτική του αξία είναι μεγάλη.
H πρωτεϊνη του ρεβιθιού περιέχει όλα τα αμινιξέα (σε άριστη αναλογία) που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός και ιδιαίτερα είναι πλούσιο σε αμινοξύ μεθειονίνη γι' αυτό κατατάσεται στις πλήρεις πρωτεϊνες όπως οι πρωτεϊνες του κρέατος, γάλακτος κ.λ.π.
Τα ρεβίθια τρώγονται βραστά ή μαγειρευτά σαν όσπρια ή καβουρντισμένα σαν ξηροί καρποί (τα γνωστά στραγάλια).
Θρεπτική αξία ανα 100gr :
Εκτός από κύριο γεύμα μπορούν να συνδιαστόυν σε σαλάτες με άλλα υλικά με υπέροχο οπτικό και γευστικό αποτέλεσμα.
| Ενέργεια | 1402 kj / 335 kcal |
| Λιπαρά | 5,0 gr |
| Εκ των οποίων κορεσμένα | 0,9 gr |
| Υδατάνθρακες | 40,6 gr |
| Εκ των οποίων Σάκχαρα | 2,4 gr |
| Εδώδιμες Ινες | 21,1 gr |
| Πρωτεΐνες | 21,3 gr |
| Αλάτι | 0,11 gr |
Φακές Λάρισας 500gr
Ο Νομός Λάρισας καλλιεργούσε και καλλιεργεί Φακές εδώ και αιώνες. Αρχικά καλλιεργούσε μεγάλες ποσότητες σπόρου και εφοδίαζε όλη την Ελλάδα και στη συνέχεια καλλιεργούσε σημαντικές ποσότητες για εξαγωγή. Δεν είναι τυχαίο οτi στην περιοχή της Λάρισας βρίσκεται και το ΕΘΙΑΓΕ το οποίο έχει κάνει σημαντική έρευνα και έχει δημιουργήσει πολλές ποικιλίες οσπρίων και κτηνοτροφικών φυτών.
Μια από αυτές τις ποικιλίες είναι και η Φακή ΣΑΜΟΣ που το ΚΤΗΜΑ ΑΓΡΟΤΗ καλλιεργεί αποκλειστικά και συμβολαιακά.
Είναι η πιό νόστιμη και βραστερή ποικιλία φακής στην Ελλάδα.
Θρεπτική αξία ανα 100gr :
Εκτός από κύριο γεύμα μπορούν να συνδιαστόυν σε σαλάτες με άλλα υλικά με υπέροχο οπτικό και γευστικό αποτέλεσμα.
| Ενέργεια | 1258 kj / 300 kcal |
| Λιπαρά | 2,0 gr |
| Εκ των οποίων κορεσμένα | 0,4 gr |
| Υδατάνθρακες | 30,2 gr |
| Εκ των οποίων Σάκχαρα | 1,3 gr |
| Εδώδιμες Ινες | 29,9 gr |
| Πρωτεΐνες | 25,4 gr |
| Αλάτι | 0,01 gr |
